Природный антисептик: профилактика гриппа и простуды без лекарств
Эфирные масла простые и эффективные средства для борьбы с бактериями и инфекциями. Для их использования не нужны ни сложные приготовления, ни запредельные финансовые траты, только немного времени и желание оставаться здоровым. Являясь дополнительной линией защиты, они блокируют вирусы, оздоравливают воздух в помещении и укрепляют иммунитет. Все это способно защитить вас от заболевания в периоды, когда простуды «гуляют» в офисах, школах, в транспорте и на предприятиях.
В сезон ОРВИ и гриппа практически все озабочены одним вопросом: как не заболеть? Гигиена рук, проветривание помещений, витамины и правильное питание помогают избежать заражения вирусами в опасный сезон. Кто-то для профилактики ест чеснок и лук, используют их для дезинфекции помещения, но такие резкие запахи мало кому по душе, гораздо приятнее ощущать аромат эфирных масел.
Благодаря своему составу они обладают свойствами антисептика, многие проявляют себя как противовоспалительные и антивирусные средства - отсюда и польза в профилактике простудных заболеваний.
Противовирусные свойства эфирных масел
Влияние вирусов вызывает развитие патологий, перед которыми медицина сегодня бывает бессильна. Классических способов борьбы с ними существует не много. Однако есть и альтернатива - эфирные масла, которые способны эффективно бороться даже с самими опасными вирусами, что доказано лабораторными исследованиями.
Цинеол (monoterpenol) дает отличные результаты при лечении патологий в дыхательных путях. Для получения эффективных эфирных масел используется сырье деревьев семейства Myrteceae. Оно имеет доказанную эффективность в борьбе с широким спектром легочных заболеваний. Линалоол оксид и линалоол - еще одна пара. Используемая для лечения вирусных патологий, однако в этом случае рассматриваются нижние дыхательные пути. Некоторые масла, содержащие эти компоненты – эвкалиптовое, лавандовое, лавровое, масло мяты или корицы.
Борьба с голыми вирусами была выведена на принципиально новый уровень благодаря кетонам, таким как cryptone, которые содержится, например, в лавандовом или эвкалиптовом маслах. Лечение вирусных инфекций прекрасно дополняется использованием альдегидов, которые содержаться в цитрусовых маслах, масле лемонграсса и мелиссы, а так же в бадьяновом, анисовом и фенхельном. Ароматические молекулы оказывают самое непосредственное воздействие на вирусы. Использование позволяет значительно сократить срок и тяжесть протекания вирусных инфекций. Проведенные фундаментальные и клинические исследования показали, что при использовании ароматерапии можно значительно ускорить процесс выздоровления.*
Антибактериальные свойства
Ароматерапия в целом для многих является синонимом антиинфекционного воздействия. Эфирные масла нейтрализуют микробы и бактерии, и это доказано в ходе многочисленных экспериментов. Например, в 1938 году Рене Морис в своей книге Antiseptiques Essentiels опубликовал результаты замены эфирными маслами антибиотиков.
Карвакрол, тимол и эвгенол – молекулы с самым высоким антибактериальным и противовирусным действием. Они относятся к группе фенолов. Высокую эффективность в борьбе с бактериальными инфекциями имеют спирты с десятью атомами углерода. Самым известным среди них является ментол. Содержатся эти молекулы в маслах мяты.
Лучшие эфирные масла против вирусов
- Чайное дерево
- Гвоздика
- Эвкалипт
- Мята
- Лаванда
- Корица
- Хвойные: пихта, кедр, сосна, ель, можжевельник.
- Цитрусовые: апельсин, грейпфрут, лимон.
Масло чайного дерева
Мощный антисептик, помогает при всех заболеваниях дыхательной системы. Можно использовать в комплексном лечении сильного кашля. Так же применяется при гриппе, синусите, ангине, отите, бронхите, фарингите и мочеполовых инфекциях. Обладает сильным антивирусным, антибактериальным, антигрибковым и противовоспалительным действием. По праву считается одним из сильнейших антисептиков.
Особенности применения
В качестве наружного применения берется в количестве 3-4 капель и смешивается с чайной ложкой растительного масла. Далее массажными движениями полученный состав наносится на грудную клетку.
Противопоказаниями являются:
- Использование у детей возрастом до 10 лет.
- Первый триместр беременности.
Гвоздичное масло
Гвоздичное дерево относится к семейству миртовых . Дерево произрастает в тропической Азии, и с древних времен используется в кулинарии. На сегодняшний день из разных частей дерева получают 3 вида эфирных масел.
Общие свойства
Основные действия обусловлены содержанием в нем фенола и эвгегола, для которых характерно:
- Мощное антибактериальное воздействие
- Противогрибковое, противопаразитарное и противовирусное воздействие
- Стимулирующее воздействие
- Смягчение и снижение чувствительности кожи
Показания к применению
Применяется в борьбе с:
- Кожными инфекциями
- Вирусными инфекциями респираторных органов (бронхит и синусит)
- Вирусными патологиями (гепатит, неврит, грипп, герпес)
Масло эвкалипта
Действует как общее противопростудное средство на этапе профилактики, а уже заболевшим помогает справиться с воспалением органов дыхания и кашлем. Считается, что оно способно убить вирус гриппа за 10 минут. Кроме того, бактерицидное и антимикробное свойства делает его хорошим природным антисептиком.
Как использовать?
Смешать эфирное масло эвкалипта с эфирным маслом чайного дерева, чтобы создать идеальное средство для очистки воздуха доме.
Масло мяты
Признанное антибактериальное и противовирусное средство, защищающее от инфекций, является эффективным способом укрепления иммунной системы. Способно оказывать положительное влияние на дыхательные пути, помочь при заложенности носа, горла и при кашле, смягчает и снимает воспаления. Является компонентом массажных масел и противопростудных мазей, т.к. в нем есть такие соединения, как камфора, карвакрол и ментол. Если использовать его в составе массажной смеси для натирания грудной клетки, оно поможет уменьшить симптомы простуды.
Как использовать?
Эфирное масло мяты подойдет для очистки воздуха в доме. Оно эффективно при уничтожении микробов и обладает свежим мятным ароматом, который поднимает настроение и освежает воздух.
Масло лаванды
Одно из самых полезных антибактериальных масел, которое может укрепить иммунную систему и противостоять болезням и вирусам, являясь хорошим антисептиком. Известно своей способностью успокаивать нервную систему и снимать головную боль.
Масло корицы
Является мощным антибактериальным эфирным маслом, поскольку содержит коричный альдегид, хорошо обеззараживает помещение.
Хвойные масла
Пихта, кедр, сосна, ель, можжевельник. Все хвойные эфирные масла великолепны для профилактики и лечения ОРЗ, гриппа и простуд.
На этапе профилактики можно применять сосну и кедр.
Для помощи лечения гриппа, кашля, бронхита, насморка, при затрудненном дыхании используются эфирные масла пихты и можжевельника. В целом, эти два вида широко используются и для профилактики заболеваний, и для дезинфекции воздуха в доме.
|
|
|
Цитрусовые масла
Апельсин, грейпфрут, лимон. Эфирные масла, известные своими антибактериальными и противовирусными свойствами, великолепны в качестве профилактики. Хороши для ванн, ингаляций, оздоровления воздуха в помещении. Лучше всего использовать в смеси с другими противопростудными эфирными маслами.
Эфирные масла можно использовать как по-отдельности, так и в сочетании друг с другом, и в этом случае лечебные свойства каждого значительно усиливаются. Обратите внимание, все антибактериальные и противовирусные свойства действуют только в настоящих маслах.
|
|
|
|
Способы применения
Внимание! Использовать аромомасла можно исключительно в минимальных дозах и будучи уверенным в отсутствии аллергических реакций. Аллергикам стоит проконсультироваться с врачом.
-
Аромалампа. С помощью аромалампы вы можете блокировать возможные вирусы, инфекции и бактерии в помещении, поэтому в период простуд очень полезно время от времени зажигать ее с эфирными маслами по 3-5 капель на 15-20 минут. Если после процедуры вы закроете дверь, то воздух сохранит лечебный эффект на протяжении всего дня!
-
Аромакулон с 2-3 каплями защитит вас в общественном месте, т.к. он изготовлен из материала, который удерживает масло на долгое время. Если у вас нет аромамедальона, вы можете капнуть несколько капель на носовой платок и время от времени вдыхать этот аромат, но это будет менее эффективно.
-
Ванны. Теплая ванна с эфирными маслами согревает, расслабляет и укрепляет организм, одновременно являясь сеансом ароматерапии. Для этого капните 3-5 капель на основу (например, сливки или морская соль) и растворите в воде. Можете поэкспериментировать, смешивая масла в разных комбинациях.
-
Растирания. Растирания, то есть массаж грудной зоны при кашле, бронхите, затрудненном дыхании и просто простуде эффективны в том случае, если кашель только-только начинается и еще не перешел в активную стадию. Сделать смесь для растирания просто: добавьте в 1 ст. ложку базового масла (оливкового, миндального и т.д.) 4-6 капель эфирных.
-
Для уборки помещений. Масло можно добавлять в воду при уборке вашего дома. Таким способом вы не только продезинфицируете помещение, но и подышите целебным ароматом. Смешайте 10 капель любимого масла с чайной ложкой соли и растворите в 600 мл воды. Используйте для мытья пола. Для приготовления дезинфицирующего раствора возьмите распылитель, налейте в него воды, добавьте 3 – 5 капель эфирного масла (например, лаванду, лимон, мяту, сосну или чайное дерево) и хорошо встряхните. Этот раствор используйте для уборки пыли в доме и в качестве освежителя воздуха.
Сохраняйте свою здоровье, не прибегая к лекарствам, и защитите своих близких и свой дом от вирусов.
*Материал подготовлен с использованием научных публикаций в области исследований свойств и состава эфирных масел:
https://www.science-education.ru/ru/article/view?id=21156
https://www.dissercat.com/content/vliyanie-efirnykh-masel-na-povyshenie-rezistentnosti-organizma-cheloveka-i-sanatsiyu-vozdukh
https://www.forum-aromashka.ru/topic/1756-nauchnye-issledovaniya-v-aromaterapii/?tab=comments#comment-50382 https://www.forum-aromashka.ru/topic/1756-nauchnye-issledovaniya-v-aromaterapii/?tab=comments#comment-50423